Genuss im Moment – iss achtsam, lebe bewusst!

Hast Du Dich schon einmal dabei ertappt, wie Du hastig und ohne wirklich darauf zu achten Deine Mahlzeiten zu Dir nimmst? Eine starke Mitte ist die Basis unserer Gesundheit. Nimm Dir Zeit zum Essen und Dein Körper dankt es Dir.

Entdecke in diesem Workshop, wie Achtsamkeit, Genuss und das Wissen um die Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin zu mehr Vitalität beitragen können.

Inhalt des Workshops:
• Was ist achtsames Essen?
• Welche gesundheitlichen Vorteile hat die Achtsamkeit beim Essen?
• Wie gehst Du in die Umsetzung?
• Theorie und Praxis für Deinen Alltag – kleine Rituale mit großer Wirkung
• Speisen mit Präsenz und Dankbarkeit genießen
• Möglichkeit zum Austausch mit Gleichgesinnten

Bist Du bereit achtsames Essen in Dein Leben zu integrieren?
Dann melde Dich jetzt an und sichere Dir Deinen Platz!

Im Preis inbegriffen:
€ 60,00 pro Person inkl. Unterlagen, süße und pikante Snacks, alkoholfreie Getränke

Veranstaltungsort:
Paildorferstraße 14, 9431 St. Stefan